רשימת ציוד לפני מחנות אימון

רשימת ציוד אימונים כללי

רכיבה כללי

 הפריטהערות
1.אופנייםמתוחזקות ומטופלות
2.בקבוק מים מלאים
3.נעלי רכיבה
4.גרבי רכיבה
5.קסדה
6.סט ביגוד חולצה + מכנסי רכיבהאחד לכל יום רכיבה - ניתן לכבס בתום היום
7.כפפות
8.משקפי שמש / ראייה

ריצה כללי

 הפריטהערות
1.נעלי ריצה
2.גרבי ריצהלא חובה למי שרץ יחף
3.מכנסי ריצה
4.חולצת ריצהצבע לבן לאימוני ערב - חובה
5.כובע/ מצחייה
6.משקפי שמש
7.שתייה + פחמימה

ציוד תחרות / אימון מסכם (טריאתלון)

 הפריטהערות
1.תיק ציוד (פתח עליון - רחב)למעוניינים נותרו מספר תיקים של קראפט ממותגים ZEN במשרד במחיר מיוחד למשתתפי המחנה
2.מגבת גדולה לתחנה + קטנה (***)
3.רצועת גומי למספר - פס רחב + מספר ברזל
4.סיכות ביטחון
5.טושים
6.וזלין או סיליקון למריחה
7.טלק - אבקה
8.רצועה לשבב + שבב
9.נייר טואלט / מגבונים לחים
10.ביגוד לחימום
11.נעליים לחימום
12.שתייה, פחמימה ותוספים
13.טופס הרשמה ופרטי תחרות + העתק אישור רפואי
14.ביגוד תרמי לאחרי
15.ארנק

 

רשימת ציוד חיוני לאופניים

על האופניים (בתיק/בכיס החולצה)

  • משאבה/ אמצעי ניפוח.
  • כפות להסרת צמיג.
  • 1-2 פנימית רזרבית
  • סט מפתחות לכל סוגי הברגים באופניים
  • 2 מחזיקי בקבוק + בקבוקים.
  • נצנץ אחורי.

 

ציוד אישי

  • קסדה
  • סט ביגוד קצר/ארוך
  • ווסט- Wind Stopper.
  • נעלי רכיבה (כביש ו/או טריאתלון)
  • גרביים
  • משקפי שמש + בהירות/כהות.
  • מד דופק + רצועת חזה+ מטען
  • כפפות רכיבה קצרות/ארוכות
  • שרוולי ידיים/רגליים
  • ערדליים חסינות למים
  • מעיל גשם

אחרים

  • טלפון נייד- בכיס לחירום בלבד!
  • משאבת רצפה
  • קרם הגנה
  • קרם למניעת שפשפת.
  • מזון, תוספים

 טיפול לאופניים לפני מסע/ מחנה/ אחרי החורף

  • ניקיון כללי
  • טיפול בכבלים, שרשרת, קסטה, רפידות בלמים, איזון גלגלים
  • או פשוט ללכת לעופר ורד ולבקש ממנו טיפול הכנה למחנה 🙂

צרפו אותי לקבוצה

  • שדה זה הינו למטרות אימות וצריך להישאר ללא שינויים.


טיפים ועידכונים מעולם הטריאתלון

חוויה טובה לכולם!

יחד עם מקצועיות ובטיחות, אנחנו מביאים את עצמנו למקומות חדשים, לסיפוק, להישג והגשמה. ב zen אנו חיים את מה שאנחנו מאמינים בו ומסגלים לעצמנו את מה שאנו רוצים לחיות.
במסגרת המועדון, בזכות התמדה ונחישות משותפת ובחברת אנשים טובה, כל אימון הופך לחוויה וההגשמה הופכת להיות חלק מהדרך. קראו עוד>>

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם

  • שדה זה הינו למטרות אימות וצריך להישאר ללא שינויים.

התעדכנו גם בעמוד הפייסבוק שלנו

תקנון
כל הזכויות שמורות © לזן, קבוצת טריאתלון, חוגי טריאתלון, מועדון טריאתלון, ריצה, שחייה ואופניים.
שיווק באינטרנט - Wisy / אתרים בליסינג – Wish Lease / בניית חנויות בוורדפרס – x-Press