טיפים

טיפים ועצות שימושיות לטריאתלט הצעיר:

הטיפים והעצות באתר זה נכתבים ע”י אנשי מקצוע מוסמכים, מתחום החינוך האימון וההדרכה בעלי נסיון רב. 
במדור זה רכזנו עבורכם עצות שימושית היכולה להפוך את חוויות האימון והתחרות ליעילות ומהנות עוד יותר

*אין לראות בעצות אלה כהנחיה מחייבת, אלה כעצה בלבד.

תחרות ראשונה? אוסף עצות לקראת הרגע הגדול>>

הרגע הגדול הגיע!

  • זכרו לשם מה הגעתם...ומה עליכם לעשות (רמז- להינות!?)
  • תחנת החלפה פשוטה תוביל להחלפה זריזה ומהירה!!
  • אל תחכו לרגע האחרון.... הכינו ובדקו את תקינות ומוכנות ציודכם מבעוד מועד!
  • אל תנסו ציוד או מזון חדש ביום התחרות שלא התנסיתם עליו באימונים!
  • ארזו את התיק בערב שלפני (למקרה שאבא או אמא יתעוררו באיחור...)
  • חייכו!!! לעולם אינכם יודעים היכן מסתתר הצלם 🙂
  • צאו ותיהנו, טריאתלון הוא חוויה מדהימה!!

זכרו, אתנו, כולם מנצחים!

5 עצות לחיים בריאים יותר>>

  • היו פעילים כשעה בכל יום. (שחקו, רקדו, התעמלו)
  • אכלו פירות וירקות בכל ארוחה
  • העדיפו חיטה מלאה
  • הרבו בשתיית מים, במהלך היום, על פני משקאות אחרים
  • התחילו את הבוקר שלכם בארוחת בוקר, מלאה ועשירה במזונות איכותיים

עצת הבונוס של מאמנים לחיים - הרבו בצחוק במהלך היום

צרפו אותי לקבוצה

  • שדה זה הינו למטרות אימות וצריך להישאר ללא שינויים.


טיפים ועידכונים מעולם הטריאתלון

חוויה טובה לכולם!

יחד עם מקצועיות ובטיחות, אנחנו מביאים את עצמנו למקומות חדשים, לסיפוק, להישג והגשמה. ב zen אנו חיים את מה שאנחנו מאמינים בו ומסגלים לעצמנו את מה שאנו רוצים לחיות.
במסגרת המועדון, בזכות התמדה ונחישות משותפת ובחברת אנשים טובה, כל אימון הופך לחוויה וההגשמה הופכת להיות חלק מהדרך. קראו עוד>>

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם

  • שדה זה הינו למטרות אימות וצריך להישאר ללא שינויים.

התעדכנו גם בעמוד הפייסבוק שלנו

תקנון
כל הזכויות שמורות © לזן, קבוצת טריאתלון, חוגי טריאתלון, מועדון טריאתלון, ריצה, שחייה ואופניים.
שיווק באינטרנט - Wisy / אתרים בליסינג – Wish Lease / בניית חנויות בוורדפרס – x-Press