טיפים לניהול ריצה לקראת טסט או תחרות בקרה / אסף כהן
המטרה: לדעת את היכולת האישית, הפיזית והמנטאלית, נכון ליום ביצוע הטסט.
יש תוצאה? יש קצב?- המטרה הושגה! ננתח את התוצאות וביחס אליהן נתאמן עד שיגיע הטסט הבא…
באירוע. נוכל להיות מרוצים ממנו יותר או פחות, אך כשנבחן אותו בצורה נקייה יהיה לנו קל הרבה יותר לנתח אותו ולהסיק מסקנות להמשך…
בהצלחה
אסף