אימונים

היפרוונטילציה = נשמת, בשחייה השילוב של תחביב ומאמץ לעתים גורם לנו להתמודד לא פעם עם דברים לא נעימים, מבחינה פיזית – עם תחושת מאמץ או קושי גדול מדי, ומבחינה מנטאלית  – עם פחד, לחץ ואפילו חרדה או פאניקה. בתהליך אימון מטרתנו להכיר ולשפר את כל היכולות שלנו. באופן טבעי אנו