לראשונה בישראל
קורס הכנה לטריאתלון
בואו לשלב שחיה, רכיבת אופניים וריצה
4 מפגשים מרוכזים
מתאים לכל הרמות
מעל 50 שנות ניסיון מצטברות של כל הצוות המוביל
צוות מאמנים בכירים ובעלי ניסיון רב שנים בעולם הטריאתלון וספורט הסבולת.
מאמנים ספורטאים בכל הרמות- ממתחילים ועד מתקדמים.
לוקחים אתכם מהשלב הראשון ועד לקו הזינוק של טריאתלון, כשאתם יודעים מה אתם הולכים לעשות ואיך להתמודד עם האתגר.
יחד נגיע לביצוע הטריאתלון הראשון שלכם, או לשיפור היכולת האישית, גם לבעלי ניסיון בטריאתלון.
רוצים לשמוע עוד על הקורס המדהים הזה?
מלאו פרטים ונחזור בהקדם
כל זאת, תוך 4 מפגשים בלבד בני 3 שעות
2 מפגשי לימוד ואימון באופניים
2 אימוני טריאתלון
שילוב של שחייה בים, רכיבה + ריצה
מתי?
ימי שישי בשעה 06:30
איפה?
תל אביב – פארק הירקון / חוף הצוק
דרישות מקדימות
יכולת שחייה בסיסית, רכיבה על אופניים ואישור רפואי בתוקף.
מתי?
ימי שישי בשעה 06:30
איפה?
תל אביב – חוף הצוק/ פארק הירקון
דרישות מקדימות:
יכולת שחייה בסיסית, רכיבה על אופניים ואישור רפואי בתוקף.
הטבות מיוחדות לנרשמים לקורס:
נרשמי הקורס יכולים להצטרף למסגרת האימונים בזן במהלך הקורס.
מתנת הרשמה לנרשמים - משקפת וכובע שחייה מתנת "דוגית"
תראו מה המתאמנים שלנו אומרים:
כאחת שלא רצה בחיים ומעולם לא חשבה שעולם הריצה הוא בשבילה, החלטתי להתגבר על החשש ולהצטרף לקורס מתחילים בריצה עם אסף. הופתעתי לגלות מאמן מקצועי ואדיב שלימד אותי ממש מאפס כיצד לרוץ נכון. אחרי 8 מפגשים רצתי הרבה מעל המטרה של הקורס, 45 דקות רצופות! ואפילו נהנתי 😀, תוך כדי הקורס קיבלתי מאסף הכוונה על אורח חיים נכון. ממליצה בחום! מאמן מיוחד
אני חבר ב-zen כבר יותר מ-5 שנים, בעיקר רץ . הגעתי למועדון מגושם וגמלוני ללא סגנון ובטח ללא יכולת. חצי שנה אחרי כבר רצתי חצי מרתון. מאז אמצתי את הריצה כתרפיה ואת zen כמורה דרך שלי . לעולם לא נפצעתי (טפו) ואת זה אני נוקף לזכותם של המדריכים שלי ברשות אסף ששומרים ומתקנים ומסבירים וחוזרים ומתקנים, מלווים בהסברים מעמיקים על אנטומיה ומבנה השריר, על רוח ורצון על נשימה ותזונה. זו התנסות משנת חיים ללא ספק והמזל שלי הוא שבטעות , בחרתי במועדון הכי מתאים.
אסף לא רק לימד אותי לרוץ, הוא לימד אותי ללכת ולעמוד! *ממליצה מכל הלב!* אחרי כל אימון אני מסיימת עם חיוך ענק וגאווה על הדרך שעשיתי ושאני עושה.
אסף קודם כל בן אדם יקר ואחר כך גם מאמן מצוין. היה לי העונג להתאמן ב”זן” מספר שנים. שנים מצויינות!!!
אסף מאמן רציני מאוד מקצועי מאוד המועדון מורכב מאנשים מאוד נחמדים ונעימים . המקצועיות של אסף שווה הכול
זן זה קודם כל אסף אסף הוא ספורטאי, מאמן ומעל הכל בנאדם עם לב ענק שיודע למצוא את האימון המתאים והשפה המצאימה עבור הבנאדם שמולו. בכל אימון אני לומד ממנו ומצוות המאמנים משהו חדש. הספורטאים בקבוצה מקסימים, וגם מהם אפשר ללמוד כל יום משהו. בקיצור, שווה את המאמץ 💙
המועדון הכי טוב ומקצועי בארץ, אבל הכי חשוב – אסף כהן המאמן שמלווה אותי כבר 10 שנים ולימד אותי ליהנות מריצה ושחייה כמו שלא חשבתי שאצליח! תודה על הכל!
הצטרפתי לזן לקבוצת הריצה, חששתי כי הפוקוס של המועדון הוא טריאתלון אבל מהר מאוד הבנתי שלכל אחד יש מקום, ויחס אישי וליווי אישי של אסף, מסגנון ריצה, עובר דרך תזונה וליווי בפציעות, עד חזרה לכושר מומלץ בחום!
אחת הקבוצות הכי מיוחדות שיצא לי לפגוש. אסף כהן, מנהל הקבוצה, הוא אדם מיוחד מאוד, מקצוען, עם ידע רחב מאוד באימון לטריאתלון ומגיע עם אנרגיה ותשוקה בלתי נדלית לעולם הספורט ולצמיחה האישית של כל אחד מהמתאמנים שלו. האווירה בקבוצה מאוד חיובית ונעימה עם מגוון של מתאמנים בגילאים שונים ויעדים שונים. ממליץ בחום!
מועדון איכותי ומקצועי בעל אופי משפחתי. מתאים לכל הרמות. כל אחד ימצא כאן את מקומו. בזכות צוות התותחים אחד אחד עם נשמה גדולה כל יעד אפשרי.
מועדון הטריאתלון והריצה שלי מזה קרוב לשלוש עשרה שנה, ולתמיד. אסף כהן מאמן ומחנך בחסד עליון. במועדון צוות מאמנים מקצועיים, אווירה משפחתית נעימה ורגועה. ממליץ בחום לכל מי שמחפש מסגרת אימונים מקצועית ומחבקת. מתאים לכל הרמות, בין אם מעולם לא ניסיתם, ובין אם אתם ספורטאי על. בואו.
קבוצה משפחתית , אוהדת , תומכת ומפרגנת 👌 אני שמח מאוד שהצטרפתי השנה לקבוצת המקצוענים 👍 תוך חצי שנה כבר רואים תוצאות משופרות, וב׳ה ובעזרת המאמן האגדי אסף כהן, נגיע בקרוב להיות איירומן אמיתי 🙏
Zen הוא מועדון ספורט מקצועי וחברתי בעלת אופי ייחודי. אני התחברתי מאוד למאמנים, לאנשים ולחוויות מעצימות מבחינה ספורטיבית, חברתית ואישית. המועדון מכיל בטבעיות מגוון רחב של ספורטאים ברמות שונות להם יעדים מגוונים. זה הקסם💫
ZEN זה משפחה חמה ואסף זה האבא שלה. המןעדון מקיים אימונים מקצועיים ואיכותיים שאפשרו לי להגיע ממקום של כלום להיות טריאתלט ! זה מועדון שמעמיד בכול תחרות איש ברזל קדר משתתפים מכובד דו סיפרתי בארץ ובחו”ל ואני גאה להיות חלק במועדון הזה. תודה רבה למאמנים ועל מה שלמדתי מהם.
לפני שהגעתי לזן הייתי ב 4 קבוצות ריצה ומועדון טריאתלון אחד. בכולן הרגשתי שחסר משהו. עד שהגעתי במקרה לזן ומצאתי את מה שחיפשתי . שזה קודם כל מקצוענות והמון ידע של כל המאמנים . אח״ כ זה יחס אישי, עידוד, ליווי להשגת יעדים ומסגרת מעולה. ואחד החשובים- אנשים מעולים. זה באמת לא סתם עוד מועדון , זו דרך חיים.
מעבר לכך שאסף הוא ספורטאי על ומאמן מדהים הוא בנה קבוצה נפלאה ומעוררת השראה (כמוהו) מאחל לכולם את החוויה האישית והקבוצתית שאיתו ❤❤❤
קבוצת טריאתלון שחיה רכיבה וריצה אסף המאמן, שחקן נשמה עם המון נסיון בהדרכה, סבלנות ואנרגיה אין סופית מתייחס לכל אחד ואחת באופן אישי , מאתגר מעודד תומך בונה חווית הצלחה 🏊♀️🚴♀️🏃♀️ האנשים החוויות והאווירה המיוחדת בקבוצה הם הבונוס .
מועדון שהוא גם לספורט וגם לחברים. מאמן ראשי מקצוען שמכווין ושם דגש על יחס אישי ולצידו מאמנים נוספים ברמה גבוהה. דגש על התמדה והנאה, מתוך רצון להשריש ספורט כדרך חיים ולא זבאנג וגמרנו. כיף לקום בבוקר ולפגוש את כולם יום אחרי יום אחרי יום.. מומלץ בחום!!!
מועדון איכותי ומקצועי ובכל זאת עם הרגשת המשפחה והשייכות הכי גדולה שאפשר לקבל . בשילוב של המאמנים המקצועיים כאשר אסף כהן עומד בראשם הסיפוק גדול והאפשרויות גדולות. ומה שחשוב האפשרות להגיע להישגים זמינה ! … כל אחד בתחומו או בשילוב שלשת .הענפים ריצה שחייה ורכיבה
I have been training with Zen on and off for the past 10 yrs and am making the transition to full distance with the team. Great people and great coaches.. STRONGLY recommend..
רוצים לשמוע עוד?
מלאו פרטים ונחזור בהקדם