תפריט

קורס טריאתלון למתחילים

לראשונה בישראל קורס הכנה לטריאתלון
בואו לשלב שחיה, רכיבת אופניים וריצה

4 מפגשים מרוכזים

מתאים לכל הרמות

מעל 50 שנות ניסיון מצטברות של כל הצוות המוביל

צוות מאמנים בכירים ובעלי ניסיון רב שנים בעולם הטריאתלון וספורט הסבולת.
מאמנים ספורטאים בכל הרמות- ממתחילים ועד מתקדמים.

לוקחים אתכם מהשלב הראשון ועד לקו הזינוק של טריאתלון, כשאתם יודעים מה אתם הולכים לעשות ואיך להתמודד עם האתגר.

יחד נגיע לביצוע הטריאתלון הראשון שלכם, או לשיפור היכולת האישית, גם לבעלי ניסיון בטריאתלון.

רוצים לשמוע עוד על הקורס המדהים הזה?

מלאו פרטים ונחזור בהקדם

  • שדה זה הינו למטרות אימות וצריך להישאר ללא שינויים.

כל זאת, תוך 4 מפגשים בלבד בני 3 שעות

2 מפגשי לימוד ואימון באופניים


קורס הכנה לטריאתלון

2 אימוני טריאתלון

שילוב של שחייה בים, רכיבה + ריצה

מתי?

 ימי שישי בשעה 06:30

איפה?

תל אביב – פארק הירקון / חוף הצוק

דרישות מקדימות

יכולת שחייה בסיסית, רכיבה על אופניים ואישור רפואי בתוקף.

מתי?
 ימי שישי בשעה 06:30

איפה?
תל אביב – חוף הצוק/ פארק הירקון

דרישות מקדימות:
יכולת שחייה בסיסית, רכיבה על אופניים ואישור רפואי בתוקף.

הטבות מיוחדות לנרשמים לקורס:

נרשמי הקורס יכולים להצטרף למסגרת האימונים בזן במהלך הקורס.

מתנת הרשמה לנרשמים - משקפת וכובע שחייה מתנת "דוגית"

תראו מה המתאמנים שלנו אומרים:

שש שנים שאני במועדון שהפך כמו בית.

google
Nadav Liani
27/02/2023
google
Asaf Cohen
27/02/2023

כיף להיות כאן. פשוט כיף

כאחת שלא רצה בחיים ומעולם לא חשבה שעולם הריצה הוא בשבילה, החלטתי להתגבר על החשש ולהצטרף לקורס מתחילים בריצה עם אסף. הופתעתי לגלות מאמן מקצועי ואדיב שלימד אותי ממש מאפס כיצד לרוץ נכון. אחרי 8 מפגשים רצתי הרבה מעל המטרה של הקורס, 45 דקות רצופות! ואפילו נהנתי 😀, תוך כדי הקורס קיבלתי מאסף הכוונה על אורח חיים נכון. ממליצה בחום! מאמן מיוחד

אני חבר ב-zen כבר יותר מ-5 שנים, בעיקר רץ . הגעתי למועדון מגושם וגמלוני ללא סגנון ובטח ללא יכולת. חצי שנה אחרי כבר רצתי חצי מרתון. מאז אמצתי את הריצה כתרפיה ואת zen כמורה דרך שלי . לעולם לא נפצעתי (טפו) ואת זה אני נוקף לזכותם של המדריכים שלי ברשות אסף ששומרים ומתקנים ומסבירים וחוזרים ומתקנים, מלווים בהסברים מעמיקים על אנטומיה ומבנה השריר, על רוח ורצון על נשימה ותזונה. זו התנסות משנת חיים ללא ספק והמזל שלי הוא שבטעות , בחרתי במועדון הכי מתאים.

google
ron edut
26/02/2023
google
Dafna Ohry
26/02/2023

אסף לא רק לימד אותי לרוץ, הוא לימד אותי ללכת ולעמוד! *ממליצה מכל הלב!* אחרי כל אימון אני מסיימת עם חיוך ענק וגאווה על הדרך שעשיתי ושאני עושה.

google
Itamar Avni
11/10/2022

מקצוענות ולב גדול

google
oran hecht
11/10/2022

מועדון מקצועי ביותר , אסף ספורטאי ומעל הכל בן אדם . ממליץ בחום

google
Dana Rosen
08/10/2022

מעבר לכל המצופה ❤️

אסף קודם כל בן אדם יקר ואחר כך גם מאמן מצוין. היה לי העונג להתאמן ב”זן” מספר שנים. שנים מצויינות!!!

google
Ziv Naeh
07/10/2022
google
Mor Tal
07/10/2022

אסף מאמן רציני מאוד מקצועי מאוד המועדון מורכב מאנשים מאוד נחמדים ונעימים . המקצועיות של אסף שווה הכול

google
maoz price
07/10/2022

זן זה קודם כל אסף אסף הוא ספורטאי, מאמן ומעל הכל בנאדם עם לב ענק שיודע למצוא את האימון המתאים והשפה המצאימה עבור הבנאדם שמולו. בכל אימון אני לומד ממנו ומצוות המאמנים משהו חדש. הספורטאים בקבוצה מקסימים, וגם מהם אפשר ללמוד כל יום משהו. בקיצור, שווה את המאמץ 💙

google
Karen Avnam
07/10/2022

המועדון הכי טוב ומקצועי בארץ, אבל הכי חשוב – אסף כהן המאמן שמלווה אותי כבר 10 שנים ולימד אותי ליהנות מריצה ושחייה כמו שלא חשבתי שאצליח! תודה על הכל!

google
Tally Zingher
07/10/2022

A super professional and kind group of coaches and athletes for all levels

google
gal le
07/10/2022

הצטרפתי לזן לקבוצת הריצה, חששתי כי הפוקוס של המועדון הוא טריאתלון אבל מהר מאוד הבנתי שלכל אחד יש מקום, ויחס אישי וליווי אישי של אסף, מסגנון ריצה, עובר דרך תזונה וליווי בפציעות, עד חזרה לכושר מומלץ בחום!

google
Kobi Lankry
07/10/2022

אחת הקבוצות הכי מיוחדות שיצא לי לפגוש. אסף כהן, מנהל הקבוצה, הוא אדם מיוחד מאוד, מקצוען, עם ידע רחב מאוד באימון לטריאתלון ומגיע עם אנרגיה ותשוקה בלתי נדלית לעולם הספורט ולצמיחה האישית של כל אחד מהמתאמנים שלו. האווירה בקבוצה מאוד חיובית ונעימה עם מגוון של מתאמנים בגילאים שונים ויעדים שונים. ממליץ בחום!

google
Bar Magnezi
07/10/2022

מועדון מדהים! מקצועיות, חוויות, שבירת גבולות והכי חשוב משפחתיות ונשמה ענקית!

google
o o
23/02/2020

מועדון איכותי ומקצועי בעל אופי משפחתי. מתאים לכל הרמות. כל אחד ימצא כאן את מקומו. בזכות צוות התותחים אחד אחד עם נשמה גדולה כל יעד אפשרי.

google
Amir Zivan
22/02/2020

כבר שנים שאני מתאמן אצל אסף. ממליץ בחום על אסף והמועדון!

google
Guy Haviv
22/02/2020

מועדון הטריאתלון והריצה שלי מזה קרוב לשלוש עשרה שנה, ולתמיד. אסף כהן מאמן ומחנך בחסד עליון. במועדון צוות מאמנים מקצועיים, אווירה משפחתית נעימה ורגועה. ממליץ בחום לכל מי שמחפש מסגרת אימונים מקצועית ומחבקת. מתאים לכל הרמות, בין אם מעולם לא ניסיתם, ובין אם אתם ספורטאי על. בואו.

google
noam sabo
21/02/2020

קבוצה מדהימה מאמנים מקצועיים ומפרגנים.

google
Eli Koren
21/02/2020
google
shahar tal
20/02/2020

קבוצה משפחתית , אוהדת , תומכת ומפרגנת 👌 אני שמח מאוד שהצטרפתי השנה לקבוצת המקצוענים 👍 תוך חצי שנה כבר רואים תוצאות משופרות, וב׳ה ובעזרת המאמן האגדי אסף כהן, נגיע בקרוב להיות איירומן אמיתי 🙏

google
oded medioni
20/02/2020
google
Shlomit Elster
20/02/2020

Zen הוא מועדון ספורט מקצועי וחברתי בעלת אופי ייחודי. אני התחברתי מאוד למאמנים, לאנשים ולחוויות מעצימות מבחינה ספורטיבית, חברתית ואישית. המועדון מכיל בטבעיות מגוון רחב של ספורטאים ברמות שונות להם יעדים מגוונים. זה הקסם💫

מועדון נהדר מאמנים נפלאים ומתאמנים מיוחדים.

google
Doron Lavee
20/02/2020

ZEN זה משפחה חמה ואסף זה האבא שלה. המןעדון מקיים אימונים מקצועיים ואיכותיים שאפשרו לי להגיע ממקום של כלום להיות טריאתלט ! זה מועדון שמעמיד בכול תחרות איש ברזל קדר משתתפים מכובד דו סיפרתי בארץ ובחו”ל ואני גאה להיות חלק במועדון הזה. תודה רבה למאמנים ועל מה שלמדתי מהם.

google
EYAL OFFER
20/02/2020

רציניים ביותר. מרמת חובבנים ועד מקצוענים.מצאתי מסגרת איכותית ומקדמת.מומלץ

google
Vivi Mizrahi
20/02/2020
google
Idit Covalio
20/02/2020

לפני שהגעתי לזן הייתי ב 4 קבוצות ריצה ומועדון טריאתלון אחד. בכולן הרגשתי שחסר משהו. עד שהגעתי במקרה לזן ומצאתי את מה שחיפשתי . שזה קודם כל מקצוענות והמון ידע של כל המאמנים . אח״ כ זה יחס אישי, עידוד, ליווי להשגת יעדים ומסגרת מעולה. ואחד החשובים- אנשים מעולים. זה באמת לא סתם עוד מועדון , זו דרך חיים.

google
Sharon Salzman
20/02/2020

הבית השני שלי

google
Shai Medioni
20/02/2020

מעבר לכך שאסף הוא ספורטאי על ומאמן מדהים הוא בנה קבוצה נפלאה ומעוררת השראה (כמוהו) מאחל לכולם את החוויה האישית והקבוצתית שאיתו ❤❤❤

קבוצת טריאתלון שחיה רכיבה וריצה אסף המאמן, שחקן נשמה עם המון נסיון בהדרכה, סבלנות ואנרגיה אין סופית מתייחס לכל אחד ואחת באופן אישי , מאתגר מעודד תומך בונה חווית הצלחה 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ האנשים החוויות והאווירה המיוחדת בקבוצה הם הבונוס .

google
Liat Hessel
20/02/2020
google
Ronen Geles
20/02/2020

מועדון שהוא גם לספורט וגם לחברים. מאמן ראשי מקצוען שמכווין ושם דגש על יחס אישי ולצידו מאמנים נוספים ברמה גבוהה. דגש על התמדה והנאה, מתוך רצון להשריש ספורט כדרך חיים ולא זבאנג וגמרנו. כיף לקום בבוקר ולפגוש את כולם יום אחרי יום אחרי יום.. מומלץ בחום!!!

google
Rafi Lavon
20/02/2020

מועדון איכותי ומקצועי ובכל זאת עם הרגשת המשפחה והשייכות הכי גדולה שאפשר לקבל . בשילוב של המאמנים המקצועיים כאשר אסף כהן עומד בראשם הסיפוק גדול והאפשרויות גדולות. ומה שחשוב האפשרות להגיע להישגים זמינה ! … כל אחד בתחומו או בשילוב שלשת .הענפים ריצה שחייה ורכיבה

google
asaf oron
20/02/2020

מקצוענות שהיא דרך חיים. מועדון שהוא משפחה

google
Leor Penn
20/02/2020

I have been training with Zen on and off for the past 10 yrs and am making the transition to full distance with the team. Great people and great coaches.. STRONGLY recommend..

רוצים לשמוע עוד?

מלאו פרטים ונחזור בהקדם

  • שדה זה הינו למטרות אימות וצריך להישאר ללא שינויים.

השאירו פרטים
וניצור קשר בהקדם

X