אחת לתקופה אנו מקיימים מפגש חברים, והפעם באווירה סתווית מיוחדת, בחצר של אסף, אוכלים, שותים, מדברים ובעיקר נפגשים אווירה מדהימה עם תוכן מקצועי שמחבר את כולם לקו הכללי העתידי, לטווח הקצר והארוך במועדון מצורפת מצגת שמסכמת הכל, ולהתראות עד הפעם הבאה
>> קרא עודתכנית האימונים באופן כללי מובילה ליעד אישי מסוים. לעיתים קרובות נשתמש בדרך אל היעד הזה יעדי ביניים שיעזרו לנו להגיע אליו מוכנים יותר וכמובן תאתגר אותנו ותנעים את זממנו בדרך אליו. תכנית האימונים הקבוצתית שלנו במועדון מובילה אותנו לנקודות שונות, או נכון יותר להגיד שהיא מובילה למספר מטרות אפשריות- על פי מידת המוכנות של כל אחד מאיתנו, המטרה האישית, הרצון/ הבחירה וכו’… כל אחד לפי מטרתו הקרובה והרחוקה יותר- אתם וצוות המאמנים חייבים לדעת אותה ומי שאין לו/ לה את המטרה או שהיא לא ברורה מתבקש להעלות את הנקודה באימון, בהודעה כלשהי או אפילו
>> קרא עודלחצו על הקישור למעבר לניוזלטר (נפתח בחלונית חדשה…) http://app.activetrail.com/S/eiwizeejadf.htm
>> קרא עודשלום לכולם, ספורטאים ותיקים וחדשים, מנוסים ו”טריים” בעולם ספורט הסבולת, הריצה והטריאתלון- חברי מועדון zen. חציון מלא עבר מתוך עונת 2014 ופנינו לקראת החציון השני… אני מניח שרובכם הרגשתם במשב הרוח הרענן, באופי האימונים המבשרים על חציון חדש, בניית כוח, הקניית יכולות טכניות וסוגי אימון שאנחנו לא מבצעים לרוב. ממליץ בחום לפקוד כל אחד מהאימונים הקרובים שבשקט בשקט ישפרו אותנו מבפנים, מלב ליבתנו (מלשון ליבה core…) אפילו יותר מעוד אימון אינטרוולים בקצב גבוה… כל דבר בעתו. כמוביל מקצועי של המועדון אני מלא גאווה והערכה לכל אחד ואחת מכם הספורטאים. הדרך
>> קרא עודב 22/6 נפגשים כולם למפגש לערב מקצועי וחברתי של כל חברי המועדון בשעה 21:00 פלנט באולינג כפר סבא- קניון G, וייצמן 301 בתכנית: טורניר באולינג- כולם משתתפים והכתרת אלוף האלופים של zen אוכל ושתייה – כל אחד מאיתנו יביא משהו לאכול ותהיה לנו ארוחה כיד המלך והמלכה 🙂 שיחה מקצועית עם אסף לקראת החציון השני של 2014 ובכלל שאלות ותשובות והרבה כיף… בהזדמנות זו נודה לעומר ויונית כהן ודיויד גנון על ההזמנה לבאולינג להתראות
>> קרא עוד
