תפריט

צוות המאמנים

ZEN הוקמה ע”י אתלטים מקצוענים ומאמנים מובילים

אסף כהן – מנכ”ל מנהל מקצועי ומאמן

יוצא יחידת החילוץ של חיל האוויר- 669, שם שירת כלוחם חילוץ וכן בצבא הקבע כמוביל תחום בבית הספר לחילוץ ופינוי בהייטס.
הרקע שלי בהדרכה החל כבר מגיל צעיר וכן גם הרקע הספורטיבי הישגי-תחרותי.
נשוי לדניאלה ואב ליונתן, ליבי ונגה, ספורטאי נשמה, מפקד בצבא, מאמן אישי, טריאתלט עילית, מאמן טריאתלון, אתלטיקה קלה ושחייה.

ספורטאי פעיל בליגת הטריאתלון הישראלי משנת 2005, מאז הספיק להיות אלוף ישראל בטריאתלון, מקום שלישי באליפות אירופה בדואתלון אולימפי ולזכות בתחרויות טריאתלון, רכיבה, שחייה וריצה רבות.

הספורט הוא חלק ממני כבר מגיל 4… הספורט משמש עבורי מאז ומתמיד אמצעי התמודדות עם אתגרים והגשמה עצמית, כלי הפותח דלתות ומקור השראה.
באמצעות מועדון הספורט בו אני חבר, מאמן ומנהל, יש לי זכות גדולה להכיר לאנשים אנשים מקסימים שלכולם רצון ללמוד ולאהוב את החיים בפשטותם. באמצעות הספורט אנחנו מבינים שנוכל להשיג את הדברים החשובים בחיים-צרכים פיזיים, מנטאליים, חברתיים ואישיים.

אימון גופני יביא את העוסקים בו, בצורה נכונה ואחראית, לתחושות מיצוי, הגשמה, שביעות רצון עצמי ותשוקה לכיבוש פסגה אחר פסגה.
אורח חיים ספורטיבי הינו מהנה ומעודד תחושות הישג, מסוגלות והצלחה.
כספורטאי תחושת הישג גדולה… אך כמאמן המסייע ומכוון לדרך הזו, זו תחושת ההישג האולטימטיבית, זו בריאה!

“הניסיון שלי כספורטאי וכמאמן בתחושות חיוביות ומאתגרות כאחד, במהלך אימונים ותחרויות, מאפשרת לי להבין בצורה טובה מאוד את הספורטאי/ת ולסייע להם להגשים את מטרותיהם…”

ניצן הכהן

ניצן הכהן

עוסק בספורט כל חיו,
בצעירותו התחרה בריצות הקצרות והבינוניות, וזכה בלא מעט מהן, שיחק 25 שנים בקבוצות כדורסל שונות.

עשה קורס מאמני ריצות ארוכות בקמפוס שיאים, 5 מרתונים בארץ ובעולם, ביצע 6 תחרויות אשי ברזל (לבנתיים) ומשם המשיך ללמודי מדריך טריאתלון.

אב לשני ילדים מקסימים ואוהב מאד להדריך ולתרום מאהבתו לספורט לכל מי שכבר הבין שפעילות ספורטיבית באשר היא, תורמת לבריאות הפיזית והנפשית של כול אחד ואחת.

מירב נור

מירב מאמנת ריצות ארוכות ומנהלת את תחום הריצה ב- Zen. 
מירב השתתפה בתחרויות ריצה למרחקים שונים בארץ ובעולם. 

מירב מאמינה בחשיבות של ורסטיליות והרחבת האופקים בספורט, תוך שילוב של אימונים שונים ומגוונים.

אילן בננו

נשוי +3, בוגר קורס מדריכי טריאתלון בקמפוס שיאים. יותר מ-15 שנים בענף ספורטאי פעיל, בין היתר ביצע 14 מרתונים, 3 איש ברזל מלא ו-12 חצאי איש ברזל איש לוגיסטיקה מדהים, אילן הוא איש של אנשים, נתינה ועזרה הם גישת חיים עבורו.

ליאת אושרי

נשואה לשילה ואמא ליובל ושי, ליאת מנהלת את המשרד שלנו עם המון נסיון בניהול מועדוני ספורט וקשר אישי ואדיב עם אנשים.

אליסה מירון

ניהול אדמיניסטרטיבי וקשרי לקוחות. בעלת נסיון רב בתקשורת מול אנשים ובעלת התאמה מושלמת לאנרגיה של זן 🙂 

השאירו פרטים
וניצור קשר בהקדם

X