הקו הכללי במסגרת אימוני הילדים של zen הוא חוויה לילדים, שיפור קואורדינציה, התמודדות עם תקלות ושיפור תחושת המסוגלות
באימון ילדים יש המון מקום לאלתור והתאמה לאופי הילדים, למצב הרוח וליכולת האישית באופן כללי וגם ליכולת האישית של הילד או הילדה באותו היום.
אימון ילדים מאתגר את המאמן כיוון שלכל ילד יש מקום ואין "רוב" שקובע את הדרך…
באימון ילדים נכון נתאים לכל אחד ואחת את אופי האימון, נמנע מלעשות להם "בחנים" או להעמיד אותם במקום שקשה להם להיות בו…
לחלקים מהם מאתגר להתרכז, לזכור או אפילו להבין. לכן, אזכיר לפני שהם נתקלים בחוסר הידיעה.
ברוב המקרים אדם וילד בפרט, פוגשים לחץ כשהם לא יודעים משהו, כשהם עומדים מול סמכות כלשהי ואת הלחץ הזה אנחנו רוצים להפיג.
כשפג הלחץ ניתן לפגוש את האדם/ הילד האמתי השוכן בגוף שעומד מולנו.
אימון ילדים הוא מונח רחב ביותר, האימון הפיזי הוא חלק קטן מאוד ממנו. בשלב כה עיקרי של ביסוס האישיות, תכונות אופי, בטחון עצמי ויכולת אישית יש המון מקום להתערבות, גם אם היא חד שבועית או נדירה. האדם והילד בפרט, יודע לזהות מה טוב, מה מרגיש לו נכון, לעיתים בתת מודע. כך הילד יחתור אחר התחושות הנכונות העוזרות לו לבחור בהמשך חייו את המקומות בהם הוא נמצא, את דרכו ולהתחבר לאישיותו האמתית ולא החברתית שעלולה להיות כפויה עליו.
למה טריאתלון?
ישנם תחומי ספורט רבים שניתן להשיג בהם את כל האג'נדה הזו, זה נכון.. אחד מהם הוא טריאתלון.
ספורט אינדיבידואלי, מאתגר פיזית ומחשבתית. עומס מופחת בכל אחד מהמקצועות וביחד מאפשר פעילות מגוונת ומפתחת.
כל אחד מתחומי הספורט בטריאתלון הם חוויה בפני עצמה. הכישורים הנלמדים במסגרת הזו הם כישורי חיים.
- שחייה- ציפה ושליטה במדיום המימי
- רכיבה- יציבה, שליטה במרחב איזון ושיווי משקל.
- ריצה- שליטה בגוף, יציבה וסבולת אישית.
בכולם החיבור לגוף המתפתח משמעותי.
דבר אחד נוסף שחשוב באותה המידה לפחות- פעילות גופנית מחוץ לכותלי קירות החדר או מבנה, מאפשרת תקשורת עם בני אותו הגיל ומונעת את השקיעה לפעילות מנוונת מול צג טלוויזיה, מחשב או טלפון נייד.
לסיכום אימון ילדים, מאתגר ככל שיהיה, מעמיד את הילדים שלנו מול אתגרים אמתיים, חוויות מהותיות וסיפוק אישי רב של הילדים ושל ההורים.
בהצלחה,
אסף כהן
zen מאמנים לחיים
03-6575756
054-5757527
[email protected]
