אופנים

תדרוך רוכבים ברכיבה קבוצתית – זן מאמנים לחיים  תדרוך רוכבים לקראת רכיבת אופני כביש שבת/ חג/ מסע רכיבה/ מחנה אימונים.   ·         תזכורת לחדשות ואירועים קרובים ·         תיאור המסלול המתוכנן- עליות ודגשים להתנהלות קבוצתית נכונה, דגשי בטיחות במסלול המתוכנן. ·         תחילת הרכיבה, איפוס וערנות, כניסה מדורגת לקצב רכיבה מתאים ודגש על העברת סימונים מראש.